Alimentos que mais provocam inchaço abdominal: Guia para desinflamar
O desconforto causado pela distensão abdominal é uma das queixas mais frequentes em consultórios de nutrição e gastroenterologia. Muitas vezes, a sensação de “estufamento” surge logo após as refeições, transformando um momento de prazer em um período de mal-estar. Compreender quais são os alimentos que mais provocam inchaço abdominal é o primeiro passo para retomar…