como eliminar a retenção de líquidos

A sensação de inchaço abdominal, peso nas pernas e sapatos apertados ao final do dia é uma queixa extremamente comum. Na maioria das vezes, esse desconforto não está relacionado ao ganho de gordura corporal, mas sim ao acúmulo excessivo de fluidos nos tecidos intercelulares, um fenômeno conhecido clinicamente como edema ou retenção de líquidos. Mudanças…