bem-estar

10 alimentos que ajudam o intestino a funcionar melhor todo dia

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10 alimentos que ajudam o intestino a funcionar melhor

Muitas pessoas sofrem com o desconforto abdominal e a irregularidade, mas a solução pode estar no prato com os 10 alimentos que ajudam o intestino a funcionar melhor. O trato gastrointestinal é frequentemente chamado de “segundo cérebro” devido à sua vasta rede de neurônios e à sua capacidade de influenciar diretamente o sistema imunológico, o … Ler mais

7 sinais de inflamação no corpo que muita gente ignora hoje em dia

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7 sinais de inflamação no corpo que muita gente ignora hoje em dia

A inflamação no corpo crônica de baixo grau é frequentemente descrita pela comunidade médica como um “assassino silencioso”. Diferente da inflamação aguda — aquela resposta rápida e visível que ocorre quando você corta o dedo ou torce o tornozelo —, a variante crônica é sutil, persistente e sistêmica. Ela atua nos bastidores, degradando tecidos e … Ler mais